2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧
まずはオベヤーさん診断１０項目をチェック！ 「ときめく」を基準にすることでハマった落とし穴 「ときめく」以外の基準をもうけるのが捨てるコツ 私にとって片付けを実践するための魔法のフレーズは…… まだまだ睡眠改善にはほど遠く、今日も激しい眠気やだ…
睡眠の質の悪さはすべてのパフォーマンスを低下させる 休日の寝坊は、海外旅行したわけじゃないのに時差ボケを生じさせる？ そもそも夜型人間は朝型人間になれるのか？ 睡眠の質の悪さはすべてのパフォーマンスを低下させる ／ 睡眠は宝ですーーー！！ ＼ い…
目次 24時間でいろんなことがたっぷりできる体になるために 健康な体づくりに欠かせない、リンパのスムーズな流れ 体質を根本から改善していくためには、深層リンパが肝 24時間でいろんなことがたっぷりできる体になるために 仕事もしながら、SNSやブログも…
